Соционика, психософия и саморазвитие

Не раз сталкивался с такой ситуацией: я нахожу тот или иной способ повышения личной эффективности, охотно применяю его несколько раз, он работает. Но потом происходит что-то, что меня отвлекает (например, скачок нагрузки на работе или в своих делах), после которого я уже к этому методу не возвращаюсь, либо потому что забываю, либо потому, что он перестает казаться привлекательным.
Например, так было с упражнением "воронка", описанным в одной из соседних тем. Несколько раз я его применял и был очень доволен результатами, но потом забывал.
В общем, вопрос: как сделать, чтобы применение действительно полезных техник становилось регулярным и входило в привычку?

_________________
Не надо искать истину вовне. Истина -- внутри нас!

Ты знаешь, так часто бывает. Недаром говорят, что новичкам везет. Когда занимаешься саморазвитием и пробуешь какую-то практику впервые, результаты могут приятно удивить. Но потом, при повторении, уже сложнее получить нужный эффект.

Возможно, сам механизм такой специфический. Чтобы интерес у человека пробудился, что-то дается авансом. А потом надо работать...

_________________
Проснись! Не то ты потеряешь эту жизнь!

А вот проблема как раз в том, что то ли лень, то ли силы воли не хватает...

_________________
Не надо искать истину вовне. Истина -- внутри нас!

Да, понимаю. Не хочется прилагать усилий, больше, чем прилагалось вначале.

_________________
Проснись! Не то ты потеряешь эту жизнь!

Как я часто повторяю - здесь выход один. Повышение уровня осознания в целом...

_________________
Проснись! Не то ты потеряешь эту жизнь!

+1 к проблеме Про.
Хатор, так а у тебя эта проблема решана? Или она и не возникала в достаточно угрожающих масштабах для того, что бы пытаться её решать? (извини не знаю твой пол...)

_________________
Доучился...

А почему Вы решили, что я не занимаюсь этой проблемой?

_________________
Проснись! Не то ты потеряешь эту жизнь!

Я не решал. Это были не риторические вопросы.
Собственно по вашим ответам я решил, что у вас эта проблема не настолько остро стоит. И хотел убедившись в этом выводе понять разницу между нами - авось что-то и поможет решению.

_________________
Доучился...

klm123, боюсь, мы с Вами не сможем измерить, у кого из нас уровень сознания выше, а у кого ниже.



Но есть разные упражнения, которые, так или иначе, способствуют повышения уровня сознания. Одно из них, например, описано в теме "Осознанние сновидения" (в разделе "Необычные возможности человека)

_________________
Проснись! Не то ты потеряешь эту жизнь!

Перенес из viewtopic.php?f=13&t=61&p=1474#p1474 , подумал, что тут это оффтопом не будет.



Не завидуй, чем сильнее первое впечатление тем больше разочарование при неудачах. А оно у меня следует незамедлительно и моментально убивает весь положительный настрой. О подобном Хатор тут уже говорил, кажется.
К тому же это "впечатление" больше идёт от неумения правильно оценить ситуацию - что после и подтверждается "нежданными" трудностями.

Кстати из-за этого же у меня есть привычка ознакамливаться со всякими методами так как будто читаю какую-то худ. лит - ради удовольствия получаемого от воображения)). А после вообще не предпринимать никаких действий по воплощению их в жизнь.

_________________
Доучился...

Пол, кстати, женский.
Имя Хатор взято из типологии Эль Тат. К слову, может, тоже заинтересуетесь.

_________________
Проснись! Не то ты потеряешь эту жизнь!

klm123, я по этому вопросу вообще решил отдельную тему создать: http://typforum.ru/viewtopic.php?f=18&t=235.


У меня раньше так было с различными компьютерными технологиями. Осваивал просто ради того, чтобы впечатлиться и получить удовольствие. А потом однажды решил, что пора от Познания переходить к Творению, и тогда и оказался перед сложным выбором: если я делаю что-то для людей, то нужно делать что-то законченное, но желания заниматься "доводкой" у меня зачастую нет. И на этом основаны многие проблемы с мотивацией... Но тут с самого начало было понятно, что я изучаю что-то ради удовольствия.
В этой же теме я спрашивал о другом: как сделать регулярно применяемым какое-либо полезное упражнение (ту же воронку, про которую писала Tilia, или "ритмичное дыхание йогов", которому учили в Центре быстрого чтения).

_________________
Не надо искать истину вовне. Истина -- внутри нас!

Может быть, попробовать ничего не изобретать, а просто - решить для себя, что именно ты будешь делать, а затем - брать и делать. Регулярно. Ты пробовал когда-нибудь такой нехитрый метод? Просто интересно.

_________________
Проснись! Не то ты потеряешь эту жизнь!

Хатор, в основном, этому мешает так называемый "информационный шум" -- постоянный мощный поток информации, который захватывает все внимание целиком и не дает вспомнить об упражнении в нужный момент.

_________________
Не надо искать истину вовне. Истина -- внутри нас!

В мобильных телефонах, как правило, есть будильник. Его можно заводить на любое время. А также - функция "памятка". Записываешь текст, который нужно, выставляешь время, которое нужно - и телефон будет тебе напоминать о том, какое действие ты собирался выполнить.

Главное - захотеть решать проблему. Чтобы эта проблема действительно перестала тебе нравиться.

Ты, кстати, знаком с практикой не-делания?

_________________
Проснись! Не то ты потеряешь эту жизнь!

Все равно, думаю, найдется повод перенести на потом и забыть.
Нет, уточни, что ты имеешь в виду.

_________________
Не надо искать истину вовне. Истина -- внутри нас!

Несколько раз забудешь, а потом - войдет в привычку.

Про не-делание скоро напишу в теме "Осознание, намерение и другие базовые понятия толтеков". Посмотри обязательно. Очень хорошая практика.

_________________
Проснись! Не то ты потеряешь эту жизнь!

Кажется, нашел для себя решение (правда, работать будет только у тех, у кого хорошо развит третий уровень ТУАИ): нужна соревновательность с кем-то, причем такая, чтобы были какие-то долгосрочные показатели. Тогда мотивация заниматься регулярно появляется сама собой.
Например, я давно хотел повысить скорость печати, но проходить соответствующие программы мне было скучно (плюс ту, которой я пользовался, придумал, похоже, дельтийский этик, и ориентирована она была на нудное повторение похожих действий и упражнений многократно), и я периодически начинал заниматься и тут же бросал. А недавно Morpheus666 показал мне сайт, где можно соревноваться в скорости печати с другими людьми, и сразу появился интерес к тому, чтобы участвовать и тренироваться (плюс еще там тексты каждый раз разные).
Аналогично и с шахматами: раньше раз-два в месяц я играл с компьютером, потом стал играть с людьми на Mail.Ru и интерес тут же повысился, да и получаться играть стало ощутимо лучше.
Вопрос только в том, как внести соревновательность в реально полезные сферы деятельности, например, Web-программирование (при условии что над своими проектами я работаю в одиночку) или написание статей.

_________________
Не надо искать истину вовне. Истина -- внутри нас!