| Соционика, психософия и саморазвитие http://typforum.socioclub.org/ | |
| Регулярность http://typforum.socioclub.org/viewtopic.php?f=13&t=173 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | 4X_Pro [ 22 мар 2009, 21:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Регулярность |
Не раз сталкивался с такой ситуацией: я нахожу тот или иной способ повышения личной эффективности, охотно применяю его несколько раз, он работает. Но потом происходит что-то, что меня отвлекает (например, скачок нагрузки на работе или в своих делах), после которого я уже к этому методу не возвращаюсь, либо потому что забываю, либо потому, что он перестает казаться привлекательным. Например, так было с упражнением "воронка", описанным в одной из соседних тем. Несколько раз я его применял и был очень доволен результатами, но потом забывал. В общем, вопрос: как сделать, чтобы применение действительно полезных техник становилось регулярным и входило в привычку? |
|
| Автор: | Хатор [ 22 мар 2009, 21:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Регулярность |
Ты знаешь, так часто бывает. Недаром говорят, что новичкам везет. Когда занимаешься саморазвитием и пробуешь какую-то практику впервые, результаты могут приятно удивить. Но потом, при повторении, уже сложнее получить нужный эффект. Возможно, сам механизм такой специфический. Чтобы интерес у человека пробудился, что-то дается авансом. А потом надо работать... |
|
| Автор: | 4X_Pro [ 22 мар 2009, 21:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Регулярность |
А вот проблема как раз в том, что то ли лень, то ли силы воли не хватает... |
|
| Автор: | Хатор [ 22 мар 2009, 21:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Регулярность |
Да, понимаю. Не хочется прилагать усилий, больше, чем прилагалось вначале. |
|
| Автор: | Хатор [ 23 мар 2009, 11:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Регулярность |
Как я часто повторяю - здесь выход один. Повышение уровня осознания в целом... |
|
| Автор: | klm123 [ 31 май 2009, 11:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Регулярность |
+1 к проблеме Про. Хатор, так а у тебя эта проблема решана? Или она и не возникала в достаточно угрожающих масштабах для того, что бы пытаться её решать? (извини не знаю твой пол...) |
|
| Автор: | Хатор [ 31 май 2009, 11:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Регулярность |
klm123 писал(а): +1 к проблеме Про. Хатор, так а у тебя эта проблема решана? Или она и не возникала в достаточно угрожающих масштабах для того, что бы пытаться её решать? (извини не знаю твой пол...) А почему Вы решили, что я не занимаюсь этой проблемой? |
|
| Автор: | klm123 [ 31 май 2009, 11:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Регулярность |
Хатор писал(а): klm123 писал(а): +1 к проблеме Про. Хатор, так а у тебя эта проблема решана? Или она и не возникала в достаточно угрожающих масштабах для того, что бы пытаться её решать? (извини не знаю твой пол...) А почему Вы решили, что я не занимаюсь этой проблемой? Я не решал. Это были не риторические вопросы. Собственно по вашим ответам я решил, что у вас эта проблема не настолько остро стоит. И хотел убедившись в этом выводе понять разницу между нами - авось что-то и поможет решению. |
|
| Автор: | Хатор [ 31 май 2009, 13:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Регулярность |
klm123, боюсь, мы с Вами не сможем измерить, у кого из нас уровень сознания выше, а у кого ниже.  Но есть разные упражнения, которые, так или иначе, способствуют повышения уровня сознания. Одно из них, например, описано в теме "Осознанние сновидения" (в разделе "Необычные возможности человека) |
|
| Автор: | klm123 [ 31 май 2009, 16:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Регулярность |
Перенес из viewtopic.php?f=13&t=61&p=1474#p1474 , подумал, что тут это оффтопом не будет. 4X_Pro писал(а): Завидую твоему умению так впечатляться. У меня первая реакция -- "у меня ничего не получится", и это создает ограничивающее убеждение, которое впоследствии мешает обучению. (Хотя и бывают исключения.) Не завидуй, чем сильнее первое впечатление тем больше разочарование при неудачах. А оно у меня следует незамедлительно и моментально убивает весь положительный настрой. О подобном Хатор тут уже говорил, кажется. К тому же это "впечатление" больше идёт от неумения правильно оценить ситуацию - что после и подтверждается "нежданными" трудностями. Кстати из-за этого же у меня есть привычка ознакамливаться со всякими методами так как будто читаю какую-то худ. лит - ради удовольствия получаемого от воображения)). А после вообще не предпринимать никаких действий по воплощению их в жизнь. |
|
| Автор: | Хатор [ 31 май 2009, 17:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Регулярность |
klm123 писал(а): (извини не знаю твой пол...) Пол, кстати, женский. Имя Хатор взято из типологии Эль Тат. К слову, может, тоже заинтересуетесь. 
|
|
| Автор: | 4X_Pro [ 31 май 2009, 19:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Регулярность |
klm123, я по этому вопросу вообще решил отдельную тему создать: http://typforum.ru/viewtopic.php?f=18&t=235. Цитата: Кстати из-за этого же у меня есть привычка ознакамливаться со всякими методами так как будто читаю какую-то худ. лит - ради удовольствия получаемого от воображения)). А после вообще не предпринимать никаких действий по воплощению их в жизнь. У меня раньше так было с различными компьютерными технологиями. Осваивал просто ради того, чтобы впечатлиться и получить удовольствие. А потом однажды решил, что пора от Познания переходить к Творению, и тогда и оказался перед сложным выбором: если я делаю что-то для людей, то нужно делать что-то законченное, но желания заниматься "доводкой" у меня зачастую нет. И на этом основаны многие проблемы с мотивацией... Но тут с самого начало было понятно, что я изучаю что-то ради удовольствия. В этой же теме я спрашивал о другом: как сделать регулярно применяемым какое-либо полезное упражнение (ту же воронку, про которую писала Tilia, или "ритмичное дыхание йогов", которому учили в Центре быстрого чтения). |
|
| Автор: | Хатор [ 31 май 2009, 20:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Регулярность |
Может быть, попробовать ничего не изобретать, а просто - решить для себя, что именно ты будешь делать, а затем - брать и делать. Регулярно. Ты пробовал когда-нибудь такой нехитрый метод? Просто интересно. |
|
| Автор: | 4X_Pro [ 31 май 2009, 20:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Регулярность |
Хатор, в основном, этому мешает так называемый "информационный шум" -- постоянный мощный поток информации, который захватывает все внимание целиком и не дает вспомнить об упражнении в нужный момент. |
|
| Автор: | Хатор [ 31 май 2009, 20:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Регулярность |
В мобильных телефонах, как правило, есть будильник. Его можно заводить на любое время. А также - функция "памятка". Записываешь текст, который нужно, выставляешь время, которое нужно - и телефон будет тебе напоминать о том, какое действие ты собирался выполнить. Главное - захотеть решать проблему. Чтобы эта проблема действительно перестала тебе нравиться. Ты, кстати, знаком с практикой не-делания? |
|
| Автор: | 4X_Pro [ 31 май 2009, 23:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Регулярность |
Все равно, думаю, найдется повод перенести на потом и забыть. Нет, уточни, что ты имеешь в виду. |
|
| Автор: | Хатор [ 01 июн 2009, 14:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Регулярность |
Несколько раз забудешь, а потом - войдет в привычку. Про не-делание скоро напишу в теме "Осознание, намерение и другие базовые понятия толтеков". Посмотри обязательно. Очень хорошая практика. |
|
| Автор: | 4X_Pro [ 02 ноя 2012, 17:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Регулярность |
Кажется, нашел для себя решение (правда, работать будет только у тех, у кого хорошо развит третий уровень ТУАИ): нужна соревновательность с кем-то, причем такая, чтобы были какие-то долгосрочные показатели. Тогда мотивация заниматься регулярно появляется сама собой. Например, я давно хотел повысить скорость печати, но проходить соответствующие программы мне было скучно (плюс ту, которой я пользовался, придумал, похоже, дельтийский этик, и ориентирована она была на нудное повторение похожих действий и упражнений многократно), и я периодически начинал заниматься и тут же бросал. А недавно Morpheus666 показал мне сайт, где можно соревноваться в скорости печати с другими людьми, и сразу появился интерес к тому, чтобы участвовать и тренироваться (плюс еще там тексты каждый раз разные). Аналогично и с шахматами: раньше раз-два в месяц я играл с компьютером, потом стал играть с людьми на Mail.Ru и интерес тут же повысился, да и получаться играть стало ощутимо лучше. Вопрос только в том, как внести соревновательность в реально полезные сферы деятельности, например, Web-программирование (при условии что над своими проектами я работаю в одиночку) или написание статей. |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ | |