| Соционика, психософия и саморазвитие http://typforum.socioclub.org/ | |
| Скорочтение http://typforum.socioclub.org/viewtopic.php?f=13&t=61 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Administrator [ 07 янв 2009, 22:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Скорочтение |
Делимся опытом по его освоению и результатами. |
|
| Автор: | 4X_Pro [ 10 янв 2009, 13:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Скорочтение |
В 1998 и 2004 годах я проходил первые две ступени ("Доминанта-2000" и "Сатори") в Центре Быстрого Чтения Олега Андреева. Могу сказать, что это действительно помогло, но не столько для скорости чтения, сколько для общего развития. После первой ступени мышление вышло на качественно иной уровень и скорость чтения действительно повысилась, а после второй память стала работать гораздо лучше. Тем не менее, не все так хорошо, как хотелось бы. В основном, остаются психологические барьеры. Т.е. зачастую я не верю, что могу читать действительно быстро, и когда читаю важные тексты, это ограничивающее убеждение меня ощутимо тормозит. Во-вторых, скорость чтения с экрана в Сети ощутимо ниже, чем с бумаги (в основном, за счет постоянного отвлечения внимания) -- в Сети она составляет всего 2000 зн/мин, тогда как с бумаги -- порядка 4500 (а в отдельных случаях может достигать 8000, но нужны усилия по преодолению ограничивающего убеждения). И в третьих, хотя память работает действительно эффективно, но нет возможности самопроизвольного вспоминания. Т.е. память срабатывает как бы по ключу: когда я вспомнил этот самый ключ, то все, что с ним связано, вспоминается детально и отчетливо. Но привязать вспоминание чего-либо к какому-то моменту времени (например, поставить себе задачу "завтра в первой мне нужно написать Email туда-то") и вспомнить об этом в нужный момент без какого-то внешнего события по-прежнему сложно. Была мысль в январе этого года пойти и на третью ступень, но так и не собрался... |
|
| Автор: | 4X_Pro [ 18 фев 2009, 16:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Скорочтение |
Некоторое время назад понял, почему с компьютера читаю в разы медленее. Причин тут три: 1) слишком малое расстояние между строчками текста на большинстве сайтов Оффтопик: кстати, на TYPOLOGIES я это учел, в результате чего глаз часто "сбивается" при переходе на следующую строку, 2) при прокрутке текста колесиком мыши теряется текущая строчка и определенное время тратится на ее поиск заново (впрочем, если включить плавную прокрутку, то эта проблема исчезает, но возникает другая -- много времени уходит на прокрутку при обычной работе) 3) слишком широкий экран делает невозможным чтение вертикальным движением глаз, как учили на курсах. В общем, неправильно я делаю, что читаю из броузера или текстового редактора. Большую часть этих проблем можно преодолеть установкой какой-нибудь специальной программы для чтения книг (их сейчас в Сети достаточно). Еще видел несколько программ, которые показывают текст по одному слову на экране, и даже однажды пробовал так читать. В целом действительно эффективный способ чтения, когда надо освоить большой объем информации за короткое время, но весьма утомительный, так как постоянно присутствует страх не успеть. |
|
| Автор: | Корень мандрагоры [ 21 фев 2009, 16:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Скорочтение |
Я как-то начинала ходить на курсы быстрого чтения, но одно или два занятия не доходила... Просто, насколько я заметила, читается действительно быстрее, но это требует гораздо большей концентрации внимания и энергии. Т.е. чтение становится своего рода работой, а не отдыхом и расслаблением. Про психологический барьер - полностью согласна. Как только разрешишь себе читать ещё быстрее - скорость сразу увеличится. |
|
| Автор: | 4X_Pro [ 22 фев 2009, 02:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Скорочтение |
А на курсах замеряли разницу в скорости в начале и в конце? (Там, куда я ходил, вообще на каждом занятии меряли.) Насколько она у тебя возросла? |
|
| Автор: | Корень мандрагоры [ 24 фев 2009, 22:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Скорочтение |
4X_Pro писал(а): А на курсах замеряли разницу в скорости в начале и в конце? (Там, куда я ходил, вообще на каждом занятии меряли.) Насколько она у тебя возросла? У нас тоже замеряли каждое занятие, но сейчас насколько выросла скорость сказать не могу, так как уже года 2 не пользуюсь этим методом. |
|
| Автор: | 4X_Pro [ 27 фев 2009, 14:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Скорочтение |
Корень мандрагоры, а у меня большая часть навыков применяется неосознанно. Т.е. я не "читаю по методу", а просто читаю, и получается, что читаю существенно быстрее. |
|
| Автор: | 4X_Pro [ 01 мар 2009, 21:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Скорочтение |
Сегодня попробовал читать с помощью программы ICE Book Reader Pro, которая имеет возможность выводить файл как книгу с разворотом из двух страниц (и переход к следующим страницам осуществляется одним шагов, без прокрутки, кроме того, есть режим скроллинга) + разворачивается на весь экран, скрывая собой Task Bar, в результате чего другие программы не отвлекают от чтения книги. Надо сказать, что скорость чтения действительно повысилась очень ощутимо, теперь она где-то процентов 80 от скорости чтения бумажных книг. |
|
| Автор: | klm123 [ 31 май 2009, 11:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Скорочтение |
4X_Pro писал(а): В 1998 и 2004 годах я проходил первые две ступени ("Доминанта-2000" и "Сатори") в Центре Быстрого Чтения Олега Андреева. Могу сказать, что это действительно помогло, но не столько для скорости чтения, сколько для общего развития. Имеется в виду, что ты занимался под професиональным руководством? А кто-то пробывал освоить это самостоятельно? Я вот только, что прочитал книгу по курсу Доминанта-2000. Звучит вмеру (что есть +) впечатляюще. Всё намного проще чем я думал. Уже даже без тренировки просто с усвоением основных идей чувствую, что читать быстрей, а главное сам процесс стал менее энергозатратным. (Хотя, полагаю, это скорее именно снятие барьера, о котором говорилось выше, которое произошло благодаря убежденому изложению автора и осознанию самой возможности читать быстрее при этом не теряя информации). ______________________ Впервые я столкнулся с методами быстрого чтения в книге последовательницы Бэйтса (автор альтернативных идей по улучшению зрения). Где соответственно речь шла только о быстрой работе глаз. Предлагалось научиться достаточно раслаблять глаза, что бы добиваться необходимой скорости. При этом говорилось, что соответствующие ускорение усвоения информации рано или поздно произойдет само собой. У меня, как и всегда, ничего не вышло. Незнаю насколько действительно хорош метод, но настойчивости у меня не хватило. Единственную пользу, которую я отсуда извлек была идея, что взгляд должен скользить не по буквам, а под ними - что бы не "спотыкаться" об отдельные слова и знаки. Тут основной проблемой было, то, что при быстром движении глаз мозг улавливал лишь отдельные Случайные слова и смысл текста оставался невоспринятым. ... |
|
| Автор: | 4X_Pro [ 31 май 2009, 14:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Скорочтение |
Да, именно. Это были полноценные курсы. Но, как нам там говорили (и я склонен этому верить, судя по собственным ощущениям), основной тормозящий фактор -- это артикуляция (т.е. непроизвольное движение речевых органов) при чтении. Кстати, при скоростной слепой печати (а у меня есть привычка проговаривать то, что я печатаю) она тоже сильно мешает. Оффтопик: Завидую твоему умению так впечатляться. У меня первая реакция -- "у меня ничего не получится", и это создает ограничивающее убеждение, которое впоследствии мешает обучению. (Хотя и бывают исключения.) |
|
| Автор: | klm123 [ 08 июн 2009, 11:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Скорочтение |
Заметил, что с чтением отдельных постов на форуме у меня существует следующая проблема: Сначало я долго определяю нужено ли мне читать этот пост. Долго думаю стоит ли он потраченого времени. При этом я могу начать читать думая все о том же (стоит ли оно того), тоесть внимание сконцентрировано совершенно не на том, в результате я прочитываю с очень медленной скоростью начало поста и после решаю, что все же читать его не стоит. Но позже я могу вдруг вспомнить про этот пост и возникает надежда - а вдруг все таки что-то полезное/интересно. Опять возвращаюсь. Опять читаю постоянно отвлекаясь на мысли сомнения "а стоит ли?". Таких решений, что не стоит и возвращений может быть несколько. При этом очевидно, что если бы я не думая просто сел и прочитал, то потратил бы в разы, а то и порядки, меньше времени и при этом благодаря лучшей концентрации внимания усвоил бы информацию лучше. |
|
| Автор: | 4X_Pro [ 09 июн 2009, 20:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Скорочтение |
Насчет форумов -- заметил, что форумы читаю чуть ли не в 2 раза медленее, чем обычный текст. А вот вопросом "нужно мне это или нет" никогда не задавался. Скорее наоборот, часто бывает, что читаю какой-нибудь словесный мусор и понимаю, что мне от него никакой пользы и надо бы читать в режиме прокрутки (при скорочтении 5-10% информации все равно отложится, что позволит оценить, есть ли хоть что-нибудь в этих сообщениях полезное), но все равно не могу. |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ | |