| Соционика, психософия и саморазвитие http://typforum.socioclub.org/ | |
| Осознанные сновидения http://typforum.socioclub.org/viewtopic.php?f=15&t=55 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Administrator [ 07 янв 2009, 18:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Осознанные сновидения |
Делимся своим опытом относительно осознанных сновидений |
|
| Автор: | Котенок [ 30 янв 2009, 17:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Осознанный сон. |
Термин "Осознанный сон" взят мной из "Трансерфинга реальности" . Но смысл его намного больший , чем на первый взгляд может показаться. Осознать свой "сон" - наверное выйти из него, проснуться... И определить в чем была "травма" (по Лиз Бурбо), "стресс" (по Лууле Виилме), "признание того, что ты не желаешь ничего скрывать" (по КЧ).... Короче: "Да зравствует СВЕТ  !!!!!!!...и осознанные сны  .
|
|
| Автор: | 4X_Pro [ 24 май 2009, 14:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Осознанные сновидения |
Сегодня у меня впервые получилось осознать сновидение. Причем получилось это само собой, т.к. каких-либо упражнений или тренировок перед сном я не делал. Просто сон был настолько странный (подробности тут приводить не буду), что я задал себе вопрос: "что-то слишком много необычного происходит, может быть я сплю", и тут же пришло осознание, что это действительно сон. Я решил попробовать немного управлять этим сном, захотев в определенном месте увидеть определенный объект. Но когда я дошел до этого места, мне показалось, что я проснулся, и сейчас глубокая ночь (где-то около 4 часов, хотя я лег спать около двух). Но потом я проснулся еще раз и понял, что первый раз проснулся во сне, чего со мной раньше никогда не случалось. |
|
| Автор: | Хатор [ 24 май 2009, 21:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Осознанные сновидения |
Некоторые люди сталкиваются с тем, что как только они поняли во сне, что спят, то сразу же просыпаются. Я слышала, что помогает вращение. Вращение вокруг собственной оси, кружение, вроде бы помогает удержаться в осознанном сне. |
|
| Автор: | Хатор [ 27 май 2009, 17:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Осознанные сновидения |
Неплохая методика регулировки осознанных сновидений предложена Стивеном Лабержем. Так называемая техника "мишеней". Суть в том, чтобы человек в течение дня несколько раз спрашивал у себя, спит он или нет. И не просто так, а при соответствующих обстоятельствах. Например, определяете для себя, когда именно вы будете задаваться данным вопросом. Итак, вы спрашиваете себя, спите вы или нет, когда: 1. что-нибудь пьете 2. едете в метро 3. кто-то обращается к вам 4. садитесь за компьютер И так далее, на ваше усмотрение. Четыре пункта в день вполне достаточно. Для облегчения задачи на первом этапе не следует менять пункты каждый день. Пусть они останутся постоянными в течение недели, месяца, полугода, в зависимости от успешности выполнения задания. В конце дня следует вспомнить и подвести итоги - каждый ли раз удавалось при соответствующих обстоятельствах не забыть задать себе вопрос: "Сплю я или нет?" И не стоит удивляться, если в течение первой недели у вас ни разу не получится попасть в «мишень». |
|
| Автор: | 4X_Pro [ 28 май 2009, 13:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Осознанные сновидения |
Аналогичный совет имеется и у Зеланда в трансерфинге, правда, там цель несколько другая -- выйти из состояния сонности, зомбированности обществом (иными словами, повысить, а точнее, не дать понизиться уровню осознания). |
|
| Автор: | Хатор [ 28 май 2009, 15:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Осознанные сновидения |
Да, ведь способность к осознанным сновидениям связана с твоим общим уровнем сознания. То есть, повышая сознание наяву, ты повышаешь его и во сне. И, соответственно, наоборот. |
|
| Автор: | 4X_Pro [ 30 май 2009, 18:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Осознанные сновидения |
Согласен, т.к. у меня как раз перед тем, как мне приснился этот осознанный сон, произошло поднятие уровня осознания. |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ | |